당신은 지능이 당신이 어렸을 때 정해진 양이고 그 이후에는 변함이 없다는 인상을받을 수 있습니다. 그러나 연구에 따르면 당신이 틀렸다는 것을 보여줍니다. 우리가 상황에 접근하는 방법과 우리의 두뇌를 공급하기 위해 우리가하는 일은 우리의 정신력을 크게 향상시킬 수 있습니다.
그것은 학교로 돌아가거나 책장 (또는 e- 리더)을 깊은 주제에 대한 두꺼운 책으로 채우는 것을 의미 할 수 있지만, 최근 질문과-에 대한 스레드에 따르면 더 똑똑해 진다고해서 시간과 에너지를 엄청나게 투입해야하는 것은 아닙니다. 응답 사이트 Quora.
자기 계발에 관심이있는 질문자가 커뮤니티에 물었을 때 ' 매일 조금씩 더 똑똑해 지려면 어떻게 하시겠습니까? '헌신적 인 명상가, 기술자, 기업가를 포함한 많은 독자들이 유용한 제안을 칭찬했습니다. 다음 10 가지 아이디어 중 일상 생활에 적합 할 수있는 것은 무엇입니까?
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1. 온라인 시간에 대해 더 똑똑 해지십시오.
모든 온라인 휴식은 소셜 네트워크를 확인하고 귀여운 동물 사진을 매일 배급하는 것에 관한 것이 아닙니다. 웹은 또한 온라인 코스, 흥미로운 TED 강연, 어휘 구축 도구와 같은 훌륭한 학습 리소스로 가득 차 있습니다. 몇 분의 스케이트 보드 개를 더 정신적으로 영양가있는 것으로 대체한다고 여러 응답자에게 제안합니다.
2. 배운 내용을 적으십시오.
예쁘거나 길어야 할 필요는 없지만 매일 몇 분씩 배운 내용을 글로 반성하는 것은 당신의 두뇌 능력을 향상시킬 것입니다. 요가 교사 인 Claudia Azula Altucher는``배운 것에 대해 하루에 400 단어를 쓰십시오. Bayside Biosciences의 연구원 인 Mike Xie는 동의합니다. '배운 내용을 적어보세요.'
3. '완료'목록을 만드십시오.
지능의 큰 부분은 자신감과 행복입니다. 따라서 당신이 아직하지 않은 일이 아니라 이미 성취 한 모든 일을 나열하기 위해 잠시 멈추어 두 가지 모두를 향상 시키십시오. '완료 목록'이라는 아이디어는 유명한 VC Marc Andreessen과 Azula Altucher가 추천합니다. '실제로 성취 한 모든 것을 보여주기 위해 I DID 목록을 만드세요.'라고 그녀는 제안합니다.
4. 스크래블 보드를 꺼냅니다.
보드 게임과 퍼즐은 재미있을뿐만 아니라 두뇌 운동에 좋은 방법이기도합니다. Xie는 '게임 (스크래블, 브리지, 체스, 바둑, 배틀쉽, 커넥트 4는 중요하지 않습니다.)'을 제안합니다 (닌자 수준의 두뇌 향상을 위해 보드를 보지 않고 플레이를 시도하여 작업 기억력을 발휘합니다). Azula Altucher는 '힌트 나 책의 도움없이 스크래블을 플레이하세요.
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5. 똑똑한 친구를 사귀십시오.
그것은 될 수 있습니다 자존감에 거친 ,하지만 당신보다 더 영리한 사람들과 어울리는 것은 배우는 가장 빠른 방법 중 하나입니다. '똑똑한 회사를 유지하십시오. 당신의 IQ는 가장 가까운 5 명의 사람들의 평균이라는 것을 기억하십시오. '라고 Symphony Teleca의 계정 관리자 인 Saurabh Shah는 말합니다.
개발자 Manas J. Saloi는 '더 똑똑한 사람들과 함께하세요. '기술 책임자와 최대한 많은 시간을 보내려고 노력합니다. 나는 내가 기껏해야 평범한 코더라는 것을 받아들이는 데 문제가 없었으며 아직 배우지 않은 것이 많이 있습니다. 항상 겸손하고 기꺼이 배우십시오. '
6. 많이 읽으십시오.
좋아요, 이것은 충격적이지는 않지만 가장 일반적인 반응이었습니다. 읽기는 확실히 필수적인 것 같습니다. 일간 신문 습관을 기르는 것부터 다양한 소설과 논픽션을 집는 것에 이르기까지 다양한 제안과 함께 최고의 두뇌 강화 독서 자료에 대한 의견은 다양하지만 모두가 양이 중요하다는 데 동의하는 것 같습니다. 많이 읽다.
7. 다른 사람들에게 설명하십시오.
알버트 아인슈타인은 '간단히 설명 할 수 없다면 충분히 이해하지 못하는 것입니다. Quora 포스터도 동의합니다. 당신이 배웠다고 생각하는 것을 정말로 배웠는지 그리고 정보를 다른 사람들에게 가르치려고 노력함으로써 정보가 정말로 당신의 기억에 갇혀 있는지 확인하십시오. '다른 사람에게 설명 할 수 있는지 확인하세요.'Xie는 간단하게 말합니다.
학생 Jon Packles는이 아이디어에 대해 자세히 설명합니다. '크든 작든 배우는 모든 것에 대해 적어도 친구에게 설명 할 수있는 한 그 내용을 고수하십시오. 새로운 정보를 배우는 것은 매우 쉽습니다. 그 정보를 유지하고 다른 사람들을 가르 칠 수있는 것은 훨씬 더 가치가 있습니다. '
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8. 무작위로 새로운 일을하십시오.
일관되게 매혹적의 골키퍼 Shane Parrish Farnam Street 블로그 , Quora에 대한 답변에서 Steve Jobs의 젊은 서예 수업 이야기를 들려줍니다. 학교를 중퇴 한 후 미래의 Apple 창립자는 많은 시간을 할애하여 서예 과정을 배회했습니다. 당시에는 무의미 해 보였지만 그가 배운 디자인 기술은 나중에 최초의 Mac에 적용되었습니다. 요점 : 무엇이 유용할지 미리 알 수 없습니다. 새로운 것을 시도하고 나중에 나머지 경험과 어떻게 연결되는지 기다려야합니다.
'당신은 미래를 내다 보며 점들을 연결할 수 없습니다. 거꾸로 볼 때만 연결할 수 있습니다. 따라서 점들이 미래에 어떻게 든 연결될 것이라고 믿어야합니다. '라고 Parrish는 잡스의 말을 인용합니다. 점을 연결하려면 즉시 유용하거나 생산적으로 보이지 않더라도 새로운 것을 시도 할 의향이 있어야합니다.
9. 새로운 언어를 배우십시오.
아니, 당신이 선택한 언어를 마스터하기 위해 빨리 유창 해 지거나 외국으로 뛸 필요가 없습니다. 책상에서 편안하게 일하면서 정신적 보상을받을 수 있습니다. '새로운 언어를 배우십시오. 이를위한 무료 사이트가 많이 있습니다. 사용하다 Livemocha 또는 부수 ``라고 Saloi는 말합니다 (개인적으로 저는 멤 라이즈 새로운 언어의 기본 메커니즘이 다운되면).
10. 약간의 다운 타임을 가지십시오.
헌신적 인 명상가 Azula Altucher가 배운 내용을 처리 할 수있는 공간을 자신에게 제공 할 것을 권장하는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 매일 조용히 앉아 있습니다. . 은퇴 한 경찰 릭 브루노는 생각 만하면서 시간을 할애합니다. 그는 운동하는 동안 내부의 수다를 멈춘다. '나는 (거의 매일) 달리는 동안 사물에 대해 생각한다'고 그는보고한다.
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