먼저 어떤 약을 복용해야하는지 알아 내기 위해서는 무엇을 가지고 있는지 알아 내야합니다. 뇌종양입니까, 편두통입니까, 아니면 나쁜 숙취입니까? 대답에 따라 아스피린을 선택할지 수술을 선택할지 결정됩니다.
그리고 의학적 상태에 대한 진실은 일상적인 (그리고 훨씬 덜 무서운) 생산성 문제에 대해서도 똑같이 사실입니다. 모든 번 아웃이 동일하지는 않습니다. 그리고 분명히 모든 형태의 미루는 것은 아닙니다.
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우리 모두는 같은 이유로 시간을 낭비하지 않는다고 DePaul 대학의 심리학자이자 저자 인 Joseph Ferrari는 아직도 미루나요? 그것을 완료하기위한 후회 없음 가이드 
그리고 문제를 해결하기 위해 왜 미루는지 알아야합니다.
이 책에서 Ferrari는 우리의 시간 낭비 경향을 세 가지 하위 유형으로 분류합니다.
1. 스릴 추구 자.
이들은 자신이 '압력을 받으면 더 잘 일한다'고 굳게 믿고있는 언제나 자신감있는 사람들입니다. 페라리에 따르면 가능한 진실은 그들이 마지막 순간에 일을 끝내기 위해 스크램블링하는 스릴을 좋아한다는 것입니다.
2. 회 피자.
이 그룹에는 다른 사람을 선택하는 것을 미루고 자신의 의사 결정에 대한 자신감과 희망이별로없는 와플 러 또는 다른 사람을 선택하지 않고 다른 사람의 판단에 설 수 있다는 느낌을 즐기는 사람들이 포함됩니다. 행동 자체.
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3. 우유부단.
우리 대부분은 이러한 유형의 사람을 완벽 주의자라고 부를 것입니다. 이 유형의 변형은 성공 자체와 스포트라이트 및 그에 따른 높은 기대치를 두려워하는 사람들입니다.
다른 전문가들은 거의 인식되지 않는 네 번째 형태의 미루는 일을 설명했습니다.
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당신은 누구입니까?
각 하위 유형마다 별도의 치료법이 있습니다. 이 Lifehacker 게시물 각 유형의 지연에 대한 처방에 대해 자세히 알아보기 위해) 그러나 첫 번째 순서는 당신이 겪고있는 일반적인 불만의 형태를 결정하는 것입니다. 함께 페라리와 OfficeTime 쉽게 알 수 있습니다. 아래 순서도를 따르십시오.
