'당신을 행복하게하는 일을하라'는 인기있는 만트라의 관점에서 '열정하라'는 바로 거기에 있습니다. 직접 말했거나 유비쿼터스 고양이 포스터와 함께 소셜 채널에 게시했을 수도 있습니다. 하지만이 질문에서 한 걸음 물러서 고 싶은 이유에 대해 잠시 이야기 할 수 있습니까?
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당신은 행복합니까, 아니면 짜증나 지 않는 것을 신뢰합니까?
그만큼 친숙 함 원칙 단순한 노출 원칙이라고도하는은 기본적으로 우리가 일을 반복해서 경험할 때 선호 할 수 있다고 말합니다. 과학적 관점에서 이것은 아마도 단순히 우리 두뇌가 잘 닳은 신경 경로를 사용하는 것이 더 효율적입니다. 완전히 새로운 것을 만드는 것보다.
그래서 문제는 대부분의 사람들이 '자신을 행복하게 만드는 일'을하려고 할 때 종종 이미 알고 있거나 배운 것에 의존하게된다는 것입니다. 그들은 단순히 훨씬 더 즐거운 다른 활동에 참여하지 않았기 때문에 실제로 얼마나 많은 기쁨을 경험하고 있는지에 대해 왜곡 된 인식을 가질 수 있습니다. 그들은 실제로 새로운 기쁨의 원천을 찾거나 성장하지 않습니다. 그들은 무의식적으로 예상되는 스트레스를 피하기 위해 노력에 빠질 수 없다는 것을 알고있는 것을 신뢰하고 있습니다.
그래서 무엇 할까요 당신은?
뇌가 알고있는 것을 좋아할 수도 있지만 능률 관점에서 기분 관점에서, 당신의 국수는 결국 반복을 누르는 당신에 대해 반란을 일으킬 것입니다. 이것의 당신이 뭔가를 할 때 새로운 , 뭔가 소설 , 뇌의 보상 시스템이 도파민과 같은 화학 물질로 인해 당신을 정말 기분 좋게 만들어줍니다. 자신을 밀어 붙이고 탐구 할 때, 자신이 진정 누구인지 또는 무엇을 할 수 있는지에 대해 더 많이 알게되면 자신과 세상이 아직 보여주지 않은 모든 것에 대해 흥분하게됩니다. 그건 가장 창의적이고 의욕이 넘치며 강력하다고 느낄 때 그건 삶의 색이 가장 생생 할 때
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그러니 '당신을 행복하게 만드는 일을하라'고 일상 생활로 물러서지 마십시오. 진정한 행복감을 얻으려면 패턴을 깨야합니다. 처음에 당신을 조금 긴장하게 만드는 일을하기 위해서는 당신의 안전 지대를 벗어난 일을해야합니다. 30 년 동안 같은 회사에 머물지 않아도 괜찮습니다. 비네 그레트 대신 크림 소스를 선택하거나 Brooks, Hill 또는 Carnegie 대신 Dickens를 읽어도 좋습니다. 한 번도 경험하지 못한 일을하면 아마 후회없이 끝날 것입니다.
