새해가 빨리 다가옴에 따라 앞으로의 전망에 약간 흥분되는 것은 자연스러운 일입니다. 옛 해를 뒤로하고 새로 시작합니다. 실제로 연구에 따르면 우리 중 약 60 %가이 전망에 너무 흥분하여 새해 결심을하는 데 시간을 할애합니다 (슬프게도 우리 중 약 8 %만이 실제로이를 달성합니다).
그러나 가장 일반적인 해결책은 무엇입니까?
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내가 칼럼을 썼을 때 2019 년 10 대 새해 결심, 꽤 최근의 연구가있었습니다. 하지만 2020 년의 최고 해상도를 확인했을 때는 그렇지 않았습니다.
그래서 저는 폴리에게 도움을 요청했습니다.
Polly는 인공 지능입니다 공개적으로 사용 가능한 온라인 정보를 사용하여 모든 인구 또는 대상 고객의 대표 샘플을 만드는 시장 조사 회사 Advanced Symbolics Inc.에서 특허를 받았습니다. Polly는 274,779 명의 미국인들이 지난 4 년 동안의 새해 결의안이 2020 년의 10 대 새해 결의안이 무엇인지를 예측하기 위해 말한 내용을 살펴 보았습니다.
Polly에 따르면 2020 년 새해 결심 10 가지는 다음과 같습니다.
1. 실제로 새해 결심을하고
2. 새로운 시도
3. 내가 좋아하는 음식을 더 많이 먹어라
4. 체중 / 다이어트 감소
5. 체육관으로 이동
6. 더 행복하고 / 더 나은 정신 건강
7. 더 건강하세요
8. 더 나은 사람이 되십시오
9. 내 기술 업그레이드
10. 동기 부여 유지
Advanced Symbolics Inc.의 수석 과학자 인 Kenton White 박사는 2020 년에 대한 이러한 해결책에 대해 다음과 같이 말합니다.
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우리의 연구 결과에는 일반적인 용의자가 있지만, 저에게 정말로 튀어 나온 것은 자기 관리에 대한 전반적인 추세였습니다. 우리는 새해 결심에서 신체 건강 개선과 같은 것을 보는 데 익숙하지만 2020 년 미국인들은 대부분 정서적, 정신적, 육체적으로 자신을 돌보고 싶어하는 것 같습니다. 그들은 자신과 자신의 상황을 개선하기를 원합니다.
그렇다면 2020 년에 바라는 것은 무엇입니까? 더 나은 급여를받는 직업? 더 수익성있는 사업? 더 나은 관계? 스트레스를 덜? 더 행복하고 참여도가 높은 직원?
그것이 무엇이든 목표에 집중하고 포기하지 않으면 달성 할 수 있습니다.
