당신은 당신의 삶이 더 쉬워지기를 원합니다. 하지만 여기에 있습니다. 개선 과정 당신의 일상적인 존재는 쉬운 .
이봐 요, 제가 당신과 바로 거기에 있습니다. 그래서 제가이 유용한 28 개의 간단한 목록을 모았습니다. 단순한 !) 당신이 하루를 조금 더 고통없이 만들 수있는 방법.
생산성 향상을 원하든 스트레스 수준을 낮추십시오 , 이러한 유용한 팁과 요령은 많은 시간과 팔꿈치 기름을 사용하지 않고도 큰 변화를 가져올 것입니다.
시간을 절약하고 싶다면
만들기 컨닝 지 일반적으로 필요한 정보를 복사하여 붙여 넣을 수 있습니다.
익숙한 미리 준비된 답변 이메일을 자동으로 채우려면 몇 번이고 다시 작성해야합니다.
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매주 동일한 보고서를 다시 실행하지 말고 대신 Microsoft Word의 '빠른 스타일'을 사용하여 단추를 클릭하여 서식을 적용하십시오. 기타 여러 단어 해킹 업무 시간을 단축 할 수 있습니다!
더 많은 일을하고 싶다면
- 활용 기술 토마토 긴박함을 심어주고 생산성을 높이기 위해
일부 차단 만질 수없는 시간 회의를 포기하고 가장 중요한 작업에 집중할 수있을 때 달력에 표시합니다.
하나 (또는 하나 이상!) 생산성 향상 크롬 확장 할 일 목록을 작성하는 데 도움이됩니다.
황금 시간 찾기 그런 다음 매우 동기 부여 된 시간을 사용하여 접시에있는 가장 중요한 것들을 훑어 봅니다.
자신을 하나의 브라우저 탭으로 제한하여 멀티 태스킹 중지 . 끊임없이 기어를 바꾸는 것은 당신에게 호의를 베푸는 것이 아닙니다.
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이 확장 사용 할 일 목록에 집중할 수 있도록받은 편지함을 숨기고 유용한 컴퓨터 해킹 너무!).
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직관에 반하는 것처럼 일에서 벗어나 휴식을 취하다 몇 분 동안. 정말!
받은 편지함을 능률화하려는 경우
- 특정 제목 작성 받은 편지함에서 오래된 메시지를 쉽게 찾을 수 있습니다.
Gmail의 제목 옆에 나타나는 작은 별을 아십니까? 다음과 같이 이점을 활용하십시오. 이메일 표시 응답이 필요합니다. 시간이있을 때 별표 표시된 메시지를 살펴보고 응답하십시오.
이메일 앱 사용 받은 편지함을 관리하는 데 따른 골칫거리를 제거합니다. 기술이 당신을 위해 그것을하도록하십시오!
OOO 메시지 설정 사무실에있을 때도 이메일에서 벗어나 중요한 일에 집중할 수 있습니다.
Unroll.me 사용 받은 편지함으로 전달되는 모든 뉴스 레터를 모으고 필요한 경우 구독을 취소합니다.
더 잘 자고 싶다면
- 이 팟 캐스트 듣기 넘어지고 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.
몇 가지 요가 포즈 수행 몸의 긴장을 풀고, 호흡에 집중하고, 편안한 졸음의 저녁 전에 감압하십시오.
뜨거운 목욕이나 샤워하기 잠자리에 들기 전에 체온을 조절하고 잠을 잘 시간이라고 뇌에 알리십시오.
잠자리에 들기 전에 전화기를 내려 놓을 수 없다면 야간 근무 모드 화면이 일주기 리듬에서 벗어나지 않도록합니다.
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취침 루틴 구현 그것은 당신이 느슨한 끝을 감싸고, 긴장을 풀고, 더 잘 자도록 도울 것입니다.
미리 계획하고 싶다면
- 잠자리에 들기 전에 이 다섯 가지 끔찍한 아침 출격을 피하기 위해
오늘의 일정을 만드시나요? 시험 뒤로 계획 .
테마 설정 당신의 생산적인 추진력을 높게 유지하기 위해 주중 매일.
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휴가가 다가오고 있습니까? 역 카운트 다운을 만들고 이 워크 시트 사용 떠나기 전에 모든 기지를 덮으세요.
스트레스를 줄이고 싶다면
- 선택적 이벤트에 레이블 지정 캘린더에서 바쁜 날에해야 할 일과 건너 뛸 수있는 일을 빠르게 확인할 수 있습니다.
반복적 인 작업 수행 . 이상하게 들리 겠지만 스트레스 수준을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
사무실에서 일이 압도적 일 때 다음 중 하나를 시도하십시오. 12 가지 간단한 트릭 시간을내어 하루에 조금 더 행복하게 주입하십시오.
가서 자신을 치료하십시오 재미있는 책상 장난감 극심한 스트레스의 순간에 함께 놀 수 있습니다.
이 간단한 트릭을 시도해 보시겠습니까? Twitter에서 알려주세요 당신의 삶이 얼마나 쉬운 지!
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