키가 클수록 삶이 더 쉬워집니다. 그렇기 때문에 대부분의 부모가 자녀의 키가 조금 더 커지도록 도울 수 있다면 기회에 뛰어들 것입니다. 이제 세인트루이스에있는 워싱턴 대학 연구자들의 새로운 연구는 많은 부모들이 생각하게 할 수있는 흥미로운 결과를 가지고 있습니다.
첫째, 몇 가지 배경. 여러 연구에 따르면 키가 큰 사람들은 더 많은 돈을 벌고, 다른 사람들에게 더 매력적이며, 키가 작은 사람들보다 더 높은 수준의 행복을보고합니다. (짧은 키는 현대 사회에서 조롱하는 것이 괜찮은 것으로 간주되는 유일한 신체적 속성입니다. 증거 .)
그러나 많은 사람들이 키가 커지기를 원하는만큼 성장이 저해되는 아동, 특히 영양과 위생이 부족하여 5 세 미만 아동 1 억 4,500 만 명이 성장을 저해하는 개발 도상국에서 더 심각한 문제가 발생합니다.
그래서 연구자들은 효율적인 영양 전략이 성장 장애로 고통받는 어린이의 수를 줄이는 데 도움이 될 수 있는지 연구하기 시작했습니다. 그들은 아주 어린 아이들이 달걀을 먹게하는 것이 영향을 미칠 수 있다는 이론을 세웠습니다. 그들이 옳았습니다.
계란 연구
2015 년 3 월과 12 월 사이에 연구자들은 에콰도르의 코토 팍시 지방에서 83 명의 영아 (6 ~ 9 개월)의 어머니에게 하루에 1 개의 계란으로 식단을 보충하도록하는 캠페인에 착수했습니다.
결과 : 계란 다이어트를 한 아이들이 경험 한 ' 발육 부진 발생률 47 % 감소 , '비슷한 크기의 대조군과 비교했습니다. '보완적인 먹이와 성장의 달걀'이라는 제목의 연구가 저널 6 월 6 일자에 게재되었습니다. 소아과 .
'우리는이 개입이 얼마나 효과적인 지에 놀랐습니다.' Lora Iannotti가 말했다 , 대학의 부교수이자 연구의 주 저자.
저칼로리, 고단백
그렇다면 스턴트가 흔하지 않은 미국과 다른 서방 국가에 살만큼 운이 좋은 사람들에게는 어떤 영향이 있을까요? (전 세계 발육 부진 아동의 약 90 %가 제 3 세계 개발 도상국에 살고 있습니다.)
모든 아동의 궁극적 인 건강에 미치는 가장 큰 영향은 영양을 포함한 추가 요인이 있지만 유전학에서 비롯됩니다. 다른 연구에서는 사람들이 어린 시절에 섭취하는 칼로리의 양과 궁극적 인 키 사이에 직접적인 상관 관계가 있으며, 청소년기에 운동을하면 성인이되어 키가 더 커질 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
이 연구에서 관련 식품이 계란으로 구성되어 키가 증가한 것은 그다지 사실이 아니 었습니다. 저칼로리, 고단백 음식을 먹으면 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. (이 연구를 위해 계란이 선택되었습니다.저렴하고 쉽게 접근 할 수 있습니다. 'Iannotti가 말했듯이.)
인치당 추가 $ 800
그럼에도 불구하고 이와 같은 연구는 감질 나게 엿볼 수 있습니다. 오랜 기간 동안 어린이의 식습관을 연구하는 데 어려움을 겪고 (그리고 이러한 습관을 궁극적 인 키와 연관시키는 데), 이것은 우리가 키에 어떤 종류의 식단이 영향을 미치는지 정확히 추적 할 수있는 것과 비슷할 수 있습니다. .
이런식이 요법의 변화가 5 피트 5 인치의 소년을 NBA 선수로 만들거나 5 피트 2 인치의 여성을 6 피트 수퍼 모델로 만들 수 있다고 아무도 제안하지 않더라도 , 사실은 키의 작은 차이라도 성공과 행복에 큰 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
한 연구에 따르면 사람들은 수직 인치를 추가 할 때마다 평균적으로 연간 거의 $ 800를 추가로 벌고 있습니다. 그래서 부모로서 계란을 먹으면서 단백질 섭취를 늘리는 것이 딸의 궁극적 인 키에 약간의 영향을 미칠 수 있다면, 나는 분명히 매일 아침 그녀와 함께 계란을 한두 개 먹어 볼 것입니다. (생각해 보면 벌써하고 있습니다.)
