에 따르면 퓨 리서치 센터 , 미국 성인의 25 % 이상이 책을 읽지 않았습니다. 책의 일부 지난 1 년 동안. 연구자들이 독서가 여러면에서 유익하다는 사실을 발견 한 것은 부끄러운 일입니다.
1. 읽기는 어휘력을 증가시킵니다.
에 런던 대학교 종단 연구 16 세와 42 세에 같은 사람들의 어휘력을 테스트했으며 어린 나이에 평균 테스트 점수가 55 %라는 것을 발견했습니다. 나중에 같은 시험에서 평균 63 %의 점수를 받았는데, 이는 인간이 성인이 되어도 언어 능력을 계속해서 배우고 있음을 나타냅니다. 그리고 즐거움을 위해 자주 읽는 연구 참가자들은 시험에서 가장 높은 점수를 얻었습니다.
2. 문학 소설을 읽으면 다른 사람의 정신 상태를 이해하는 능력이 향상됩니다.
연구원 사회 연구를위한 새로운 학교 뉴욕에서 문학 소설 문학적 장점이 있고 장르에 맞지 않는 책은 과학자들이 말하는 '마음 이론 (ToM)'또는 다른 사람의 정신 상태를 이해하는 능력을 향상시킵니다. 이 기술은 '인간 사회를 특징 짓는 복잡한 사회적 관계를 가능하게한다'고 저자는 썼다.
3. 독서는 스트레스 수준을 낮출 수 있습니다.
에 연구 영국의 서 섹스 대학에서 실시한 연구에 따르면 6 분만 읽는 것만으로도 참가자의 스트레스 수준을 68 %까지 줄일 수 있습니다. 독서를 통해 얻은 이완 효과는 음악을 듣거나 차나 커피를 마시거나 산책을하는 것보다 더 강했습니다.
4. 독서는 자신감을 가질 수 있습니다.
저자 인 Susan Cain에 따르면 조용함 : 내성적 인 사람의 힘 그는 내 향적이지만 감탄할만한 중심 인물들과 동일시하는 것은 그녀가 어린 시절 주류에있는 것처럼 느끼게 만들었다 고 말했다. '책, 특히 아동 도서는 내향적인 사람들을 냉담하거나 결함이 있거나 둔한 것이 아니라 지적, 정서적으로 불타 오르는 것으로 묘사하는 몇 안되는 미디어 중 하나입니다. 쓰다 . '이것은 줄거리를 위해서만 읽는 것처럼 보이지만 실제로는 세상과 그 안에서 자신의 위치에 대한 자신의 견해를 형성하는 어린이에게 특히 중요합니다.'
5. 독서는 뇌의 회로를 변화시킵니다.
애틀랜타에 모리 대학의 연구원들은 로버트 해리스의 소설 폼페이를 읽는 21 명의 학부생을 대상으로 기능적 자기 공명 영상 (fMRI) 스캔을 수행했습니다. 책의 일부를 읽은 후 며칠, 결과 신체적 감각과 움직임뿐만 아니라 언어에 대한 수용력과 관련된 뇌 영역에서 강화 된 연결성을 보여주었습니다.
6. 독서는 성공한 사람들이하는 습관입니다.
성취도가 높은 사람들이 자기 계발을 믿기 때문입니다. 사실, 수많은 성공적인 임원들이 비즈니스와 삶에서 앞서 나가는 데 도움이 된 책을 저와 공유했습니다. 다년생 즐겨 찾기는 다음과 같습니다. 신발 개 작성자 : Phil Knight; 내 동정 찾기 저자 : Richard Branson; 과 어려운 일에 대한 어려운 일 벤 호로비츠.
